桑拿洗浴保健流程详解

来源:www.www.hyafsb1.com 作者:哲东装饰设计公司 发表时间:2011-04-22 15:03:34

　　无论公共桑拿洗浴还是小型桑拿洗浴，作为一种放松和健身的设施，使用的程序都是一样的，在此，郑州装修公司九州体育官方小编给大家介绍一下桑拿洗浴保健流程：

　　完整的使用桑拿，通常是在进入桑拿之前，应先冲洗一个温水淋浴，因为在高温干燥的桑拿屋里，皮肤表面有一点水份会比较舒服。

　　每个人在桑拿室里停留的时间，要根据各人的需要和感觉，一般为８～１２　分钟，身体特别健壮的，有人能承受　２０～３０　分钟，　但就正常的桑拿浴过程，　有十多分钟是足够了。

　　高热使人毛孔扩　张、出汗，出汗后应再冲一次冷水淋浴或进入冷水池中浸身，有人认为从高热的桑　拿室出来就进入冷水池是不可思议的，这需要一定的锻炼和适应，也是享受桑拿乐趣的特点之一。

　　冷水的刺激使毛孔立即收缩，毛孔中的污物被排出和冲洗掉。

　　然后　再次进入桑拿室，第二次进入桑拿室只需停留较短的时间就会大量的出汗，排汗后再次冲洗淋浴，即清洁了皮肤，又使人感到一种紧张后放松的舒适。

　　桑拿洗浴保健过程和使用的设施

 

　　哲东装饰设计公司是郑州一家专业的洗浴设计公司及装修公司，有着丰富的设计经验和装修经验，成功案例达上百个，受到洗浴装修业界的广泛好评和客户认可，洗浴装修设计热线电话：０３７１－８８８８６０７１　，联系电话：１３８０３８１１５１０。

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